São incontestáveis a eficácia e a eficiência da Natação para a melhoria do aspecto físico e da postura essenciais para o desenvolvimento motor. Desde cedo as crianças devem ser incentivadas a exercerem alguma atividade física. As vantagens de um esporte iniciado logo cedo são inúmeras. A natação é uma excelente dica ao público infantil e adolescente.